Quando si avverte un disagio di natura psicologica, pur sentendo il bisogno di chiedere aiuto, spesso non si sa a chi affidarsi.
La scelta dello psicoterapeuta è molto importante. Affinché la consulenza psicologica sia efficace, tra terapeuta e paziente deve infatti instaurarsi un rapporto di fiducia. É inoltre importante che lo studio del terapeuta sia agevolmente raggiungibile, perché il percorso terapeutico può necessitare di più sedute.
La Dottoressa Ramona Bombelli è una psicoterapeuta che opera vicino a Crema e può guidare chi necessita di aiuto verso un percorso di superamento di quegli stati emotivi, che causano sofferenza e difficoltà nell’agire quotidiano.
Quando è opportuno rivolgersi a una psicologa?
I casi in cui intraprendere un percorso psicoterapeutico sono molteplici.
Innanzitutto, occorre distinguere tra un disagio che si manifesta in maniera occasionale ed in risposta a specifiche situazioni oggettive, da un disagio continuativo, o non facilmente riconducibile a qualcosa di specifico.
Se da una parte un lieve stato di ansia, che accompagna i giorni che precedono un esame, può essere considerato normale e utile a generare la giusta tensione che spinge a prepararsi al meglio, un’ansia che si protrae nel tempo, rallentando lo studio e impedendo di fatto di andare avanti nel percorso accademico, necessita di attenzione e cure.
In altre parole, occorre chiedere aiuto quando si fatica a gestire la propria emotività e questo rappresenta un problema.
Si può inoltre chiedere aiuto quando le difficoltà si presentano in famiglia e si vuole seguire un percorso per risolvere quei problemi che coinvolgono uno o più membri.
Può capitare, soprattutto con i figli, che alcuni momenti siano particolarmente difficili perché non si sa come guidarli in alcuni passaggi cruciali della loro vita. Chiedere aiuto può essere una valida soluzione.
Cosa aspettarsi da un percorso psicoterapeutico?
La consulenza di una psicologa non è uguale per tutti.
Quando si decide di intraprendere un percorso lo si fa per diverse ragioni e questo implica che gli interventi più adatti al caso siano differenziati tra loro.
Rivolgersi da una psicologa dà il via all’instaurarsi di una relazione terapeutica, dove la conoscenza del paziente e delle ragioni che lo hanno spinto ad intraprendere questa strada, determinano la scelta di un tipo di intervento piuttosto che un altro.
Nella psicoterapia, come in ogni altro percorso curativo, è importante in ogni caso affidarsi al terapeuta e allo stesso tempo essere pronti a seguirne i consigli e le prescrizioni.
Il solo rivolgersi ad una psicologa per chiedere aiuto è un passo fondamentale, che implica la consapevolezza del problema e la voglia di risolverlo. Questo rappresenta un’ottima base da cui partire per un intervento efficace.
Se vivi nei pressi di Crema e desideri approfondire la situazione che stai vivendo, contattami per fissare un incontro presso il mio studio.